Da alcuni anni a questa parte, sempre più persone decidono di convertirsi in parte o totalmente a una dieta vegetariana e vegana. I motivi sono molto diversi tra loro: c’è chi la sceglie per ragioni etiche verso gli animali, per sostenibilità ambientale – una causa che sta coinvolgendo sempre di più le popolazioni dei paesi industrializzati, che percepiscono l’impatto negativo degli allevamenti animali sugli equilibri degli ecosistemi naturali – di risparmio, poiché verdure e legumi incidono meno sullo scontrino rispetto alla carne, pur assicurando lo stesso valore nutrizionale; per ultimo ma non per importanza, per i più diversi motivi di salute (come colesterolo alto, ipertensione, intolleranze e allergie, tumori).
In caso di alimentazione vegana, potrai trovare all’interno della gamma di alimenti proteici GO FOR FIT una serie di prodotti a base vegetale pensati per fornirti un supplemento di proteine quanto ne hai più bisogno. Non solo chi pratica sport, ma anche chi vive una vita attiva e alla continua ricerca del benessere può integrare nella sua dieta i prodotti GO FOR FIT per ritrovare e mantenere il tuo stato di benessere: gli amminoacidi sono un tassello essenziale sia per i tuoi muscoli, sia per il sistema immunitario e delle cellule del tuo corpo. Prendersene cura significa una migliore massa muscolare, maggiore capacità di recupero fisico e minore possibilità di ammalarsi.
Continua a leggere se vuoi scoprire le risposte alle domande più frequenti che di pone chi decide di non assumere proteine animali nella sua dieta, e come fare per mantenere equilibrio e benessere attraverso l’alimentazione vegana.
È possibile sviluppare massa muscolare anche se si è vegani o vegetariani?
Certamente. Le proteine vegetali presentano gli stessi vantaggi delle proteine animali! Contrariamente a quanto si riteneva fino ad alcuni anni fa, una dieta vegana o vegetariana correttamente bilanciata è in grado di fornire tutti gli amminoacidi essenziali per lo sviluppo della massa muscolare.
Noi di GO FOR FIT ti consigliamo – in caso di allenamento o stile di vita attivo – di arricchire la tua dieta con alimenti proteici per garantire ai tuoi muscoli la corretta ricostruzione durante la fase di riposo, per ridurre i sintomi dell’affaticamento e sentirti bene con il tuo corpo.
Le proteine vegetali fanno davvero bene?
Se anche tu sei tra quelle persone che per anni si sono sentite ripetere che solo le proteine animali sono “nobili” e quindi le uniche adatte ad una dieta completa, sappi che da oggi hai 3 ottimi motivi per continuare con il tuo stile alimentare libero da proteine animali.
Che tu segua un’alimentazione onnivora, vegetariana o vegana, ecco i 3 benefici che troverai nel dare priorità alle proteine vegetali:
- Pochi grassi saturi, più vitamine e sali minerali.
- Meno ormoni e antibiotici aggiunti: per poter assicurare un approvvigionamento industriale di prodotti animali, si ricorre spesso all’uso di ormoni e antibiotici, cosa di cui sono privi i cibi a base vegetale.
- Più sostenibilità: i prodotti di origine vegetale, richiedono meno acqua per l’estrazione delle proteine, riducendo anche l’impatto sull’ambiente grazie ad una minor emissione di gas serra, e un minor stress del suolo rispetto agli allevamenti animali.
GO FOR FIT sostiene la tua vita attiva con proteine vegetali
Ora che sai che anche le proteine vegetali fanno bene come quelle animali, puoi concentrarti solo sul gusto: in GO FOR FIT abbiamo creato una gamma di prodotti in grado di rispondere alle esigenze di supplemento proteico dei vegani.
- Bevanda di soia, 100% italiana e con 50 grammi di proteine vegetali per litro. Da oggi potrai far partire la giornata con la giusta dose di benessere!
- Barretta proteica salata: uno snack buono e pratico, grazie al comodo formato perfetto per seguirti tutta la giornata, da consumare quando più ne hai bisogno.
Che tu sia alla ricerca del benessere o di un maggiore apporto di amminoacidi per supportare la tua vita attiva, GO FOR FIT è la gamma di alimenti proteici perfetta anche se hai una dieta vegana e vegetariana, o vuoi semplicemente ridurre l’apporto delle proteine di origini animali, in maniera equilibrata.
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